Ne yazık ki başkalarını suçlamak ne kadar hafifletici hissettirse de bir o kadar yıkıcı. Bu alışkanlığı bırakmak belki de sizin için en fazla sabır ve partik gerektiren süreç. Başlangıç olarak, eylemlerimizin sorumluluğunu almak zordur, ancak değerli olan her şeyde olduğu gibi, uzun vadeli sonuç buna değer.

Tıpkı sürekli kaybettiğiniz biz oyunu, tekrar tekrar oynamak gibi düşünün…. Başardığınızda sizi mutlu eden şey neydi? Bu oyunu sonunca kazanmak mı yoksa vazgeçmeden denemeye devam etmek mi? Bu kararı verecek olan sensin.

Öz farkındalık, gelişim yolculuğunuzda hızlı bir başlangıç yapmanın en ideal yoludur. Yeterli öz farkındalık olmadan başkalarını anlamak, kendimizi yönetmek ve sağlıklı ilişkiler geliştirmek için mücadele etsek bile, etrafımızdaki dünya gibi sürekli değiştiğimizi kabul etmek ve kendimizi gelişime açmak bu sürecin ilk adımlarıdır.

Karşımıza çıkan sorunları neden en iyi şekilde tanımlayamıyoruz? Aslında yapabileceğimiz en etkili şey daha net görebilmek, sorunu çözmedeki rolünü anlamak ve nihai hedefe ulaşılmasıyla sonuçlanacak gerekli adımlar için harekete geçmek. Sorun ne kadar büyük veya küçük olursa olsun, çözümlere odaklanmak pozitif kalmanıza ve çevrenizdekileri motive etmenize yardımcı olacak.

Kimse konfor alanından çıkmaktan hoşlanmaz. Stresli ve bazen biraz korkutucu olabilir. İster bunu bir değişim korkusu, ister bilinmezlik olarak kabul edelim, hepimizin yüzleşmekten rahatsız olduğu alanlarımız var. İstikrar ve tutkunun başrollerde yer aldığı bu dönüşümde, korkularınızı nasıl fırsata çevirebileceğinizi öğrenmek istemez misiniz?

Kariyer, eğitim ve sosyal hayatında pozitif yönde başarı odaklı aksiyonlar alma yolunda gerçek bir zihinsel dönüşümü sana hissetirecek kişisel koçluk seansları, değişime inanlar için tasarlandı. Dilerseniz seanlarımızı yüz yüze ya da online olacak gerçekleştirebiliyor olacağız. Seansların dönüşümünüz üzerindeki başarısını sağlayabilmek için en az dört seans devam etmenizi içtenlikle tavsiye ederim.

Kendiniz hakkında sahip olduğunuz tüm sınırlayıcı inançları bir tarafa bırakarak, özgüveninizi arttırmak ve kendi benliğinizi keşfetmek dönüşümünüzün en sancılı süreçleri olabilir. Ancak, sonunda kendinize arka çıkmayı, sınırlar ve değerlerle yaşamayı, çok fazla dış doğrulamaya ihtiyaç duymayı bırakmayı keşfedeceksiniz; en önemlisi ise fikirleriniz ve tercihleriniz arasındaki farkı nasıl dile getirebilmeyi….

Kendinize inandığınız anda sorumluluk almak, hem başarılı hem de başarısız hamlelerinizde korku faktörünü ortadan kaldırır. Korkularınız ortadan kalktığında, gerçekleştirmek, öğrenmek ve başarmak ile hayal kırıklıklarınız arasındaki bariyerler ortadan kalkar. Hayatınızın anahtarlarını elinize almak, başkalarının sizi tanımladığı çerçeveden çıkarak kendinizi keşfetmeniz için sizi cesaretlendirir

Başarılı liderleri diğerlerinden ayıran en önemli şey nedir; düşünme yapısı, yetenek ya da doğru bir yönlendirme? Bu soruyu yanıtlamanın en iyi yolu neye ihtiyaç duyduğunuzu belirlemek hatta bu süreçte asla bilmediğiniz becerilerinizi keşfetmek. Böylece öz farkındalığınızı artacak, düşüncelerinizi genişleyecek ve rotayı düzeltmeniz gereken yerleri belirleyebilirsiniz.

Herkesin bazen biraz yardıma ihtiyacı olur. Hiçbirimiz potansiyelimizi tam olarak maksimize etmeyi başaramadık. Bunu başarabilmek için yapacağımız en doğru şey öğrenmeyi asla bırakamak. Düşünüldüğünün aksine başkalarından öğrenmek pasif bir süreç değil, bizim tarafımızdan çalışma ve bağlılık gerektiren bir süreçtir. Bu süreci en iyi şekilde nasıl tasarlarız?

Büyük hayaller her zaman gerçeğe dönüşmeyi hak eder. Bir lider olarak buna inanmak ve iletişiminizle insanlara ilham verme yeteneğinizi geliştirmek için tek ihtiyacınız olan motivasyon. Bu motivasyon bazen yeni veya daha üst düzey bir rol üstlenmeyi, yeni bir girişimi yönetmeyi veya organizasyonda bir değişime öncülük etmeyi gerektirebilir. Buna hazır mısın?

Yönetici olmak duygularınızda aranıza bir sınır koymanızı gerektirir mi? Size bunu düşündürten şeyin nedeni, ekibin çok homojen veya işlevsiz olması veya belki de grubun organizasyonunu ilerletmek için gereken becerilerden yoksun olmanız olabilir. Kişisel dönüşümünüze en çok katkı sağlayacak şey nesnel bir bakış açısı ve zorlu konularda dahi size doğru dürüstçe konuşabilen bir uzmandır.

Bazen sorumluluklarınız ve beklentiler en iyi yaptığınız işleri dahi başaramamak önünüzde koca bir duvar varmış gibi hissettirebilir. Şu anın getirdikleri ile mücadele ederken, gelecek adımları belirmek ve kararlar almak giderek zorlaşır. O an geldiğinde hazır olmak ve yönetim becerilerinizi geliştirmek için kendinizi bir lider olarak tanımlamak.

I personally don't believe that there is an ideal age to get coaching. Each age may bring about different challenges. And, the solution to each difficulty may vary according to age and experience.

Yes, you can! You can start your coaching journey by taking training accredited by ICF (International Coaching Federation). For more information, visit https://www.icfturkey.org.

In general, coaching sessions last between 40 and 60 minutes. In the first 5-10 minutes of the session, speeches on the general situations take place. While the main session is between 30-40 minutes, the subject of the session is concluded in the last 5-10 minutes. We carry out different studies according to the dilemma that the client brings to the session. The progress of the session is shaped by the improvement of the client.In general, coaching sessions last between 40 and 60 minutes. In the first 5-10 minutes of the session, speeches on the general situations take place. While the main session is between 30-40 minutes, the subject of the session is concluded in the last 5-10 minutes. We carry out different studies according to the dilemma that the client brings to the session. The progress of the session is shaped by the improvement of the client.

Working with a coach can be beneficial for you if you are looking for solutions to your problems, want to make decisions about your life, get to know and improve yourself.

Sometimes, life brings about its own challenges. Overcoming these difficulties may require developing different perspectives. You can develop these perspectives and gain awareness on different issues, through coaching.

Yaşadığın sorunlarına çözüm arıyorsan, hayatın ile ilgili kararlar almak istiyorsan, kendini tanımak ve geliştirmek istiyorsan, o zaman bir koç ile çalışmak sana yararlı olabilir.

Genelde seanslar 40 ile 60 dakika arasında sürer. İlk 5-10 dakika genel durum konuşması, 30-40 dakikası ana seans, 5-10 dakikası da toparlama ile geçer. Danışanın seansa getirdiği dilemma ya göre değişik çalışmalar yapıyoruz. Seansın nasıl gelişeceği danışanın gelişimine göre şekillenecektir.

Olabilirsin. ICF (International Coaching Federation) akredite olan eğitimleri alarak koçluk yolculuğuna başlayabilirsin. Daha fazla bilgiyi : https://www.icfturkey.org den alabilirsin.

Hayat zaman zaman kendi zorlukları ile gelir. Bu zorlukları aşmak için değişik bakış açılarını geliştirmek gerekebilir. Koçluk alarak, bu bakış açılarını geliştirebilir ve değişik farkındalıklara varabilirsin.

Koçluk almanın yaşı bence yok. Her yaşın getirdiği farklı zorluklar olabilir. Her zorluğun çözümü de yaşa , tecrübeye göre değişebilir.